Rückbildung
Die starke körperliche und seelische Veränderung durch die Geburt eines Kindes ist für mich der Ausgangspunkt für dieses neue und ganzheitliche Kurskonzept. Durch gezielte Übungen stärken wir sanft sowohl den Beckenboden als auch den ganzen Körper. Entspannungseinheiten gehören ebenso zum Programm wie Yoga und die Freude den eigenen Körper wieder zu spüren. In unseren Themenrunden besprechen wir Alltagsprobleme mit dem Baby und suchen gemeinsam nach Lösungsmöglichkeiten. Fragen rund um das Leben mit Baby haben hier ihren Platz und werden gerne beantwortet. Der Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl, so dass für alle Fragen Zeit bleibt. Was erwartet mich im Rückbildung / Neufindung Kurs? – 45 min. Rückbildungsgymnastik – 45 min. Themenrunde / Austausch über die neue Lebenssituation – der Kurs findet vormittags statt, so dass die Baby´s gerne mitkommen dürfen – 8 Kurseinheiten a 90 min. – Kosten 109,00€
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